Wat is Maartje FITness?
Maartje FITness is een groepsprogramma voor zelfstandig wonende ouderen. Het is een programma waarbij u preventief beweegt. Bewegen heeft een positieve invloed op de gezondheid en vermindert de kans op klachten. Hierdoor voelt u zich langer fit en werkt u aan uw lichamelijke conditie. Na het afnemen van een intake door de fysiotherapeut, gaat u trainen onder begeleiding van onze bewegingsagoog. In een kleinschalige setting wordt er samen met u een individueel trainingsprogramma opgesteld. De training richt zich met name op het verbeteren van spierkracht en uithoudingsvermogen, zodat u zo lang mogelijk fit en vitaal blijft.
Wilt u kennis maken met Maartje FITness? U kunt gebruik maken van twee gratis proeflessen. Maartje FITness wordt aangeboden bij:
- Maartje Behandelcentrum, Lutterstraat 4, 7581 BV Losser
- Maartje Oldenzaal, Monnikstraat 33, 7571 CW Oldenzaal
De kosten voor één keer in de week 1 uur sporten bedragen € 25,- per maand. De kosten voor twee keer in de week 1 uur sporten bedragen € 45,- per maand. Het abonnement kan maandelijks opgezegd worden.
Neem voor meer informatie contact op met:
Bewegingsagogen Zorggroep Sint Maarten / Maartje (Via Behandelcentrum)