a - a a +

Nu ook yoga bij Maartje

26-08-2013

Vanaf september is er de mogelijkheid voor deelname aan een cursus yoga in het behandelcentrum Maartje in Losser

Yoga is een eeuwenoude traditie uit India om lichaam en geest gezond te houden.
Het is een systeem van oefeningen en houdingen (Asana's) dat evenwicht kan brengen in handelen, denken en voelen.
Hatha Yoga, zoals die in de cursus wordt gegeven, is de bekendste vorm van Yoga zoals die in het Westen wordt beoefend.
Het helpt ons nieuwe energie te verkrijgen en de balans tussen lichaam en geest te herstellen.
Yoga is geen gymnastiek en kan door iedereen, jong en oud, beoefend worden, er wordt in een rustig tempo geoefend. Yoga is niet gericht op het leveren van een prestatie; centraal staat het aandachtig zijn, het leren observeren, het zijn in het hier-en-nu. Zo kunnen de energiestromen worden ervaren en de balans tussen inspanning en ontspanning gevoeld en waar nodig hersteld worden.  

Yoga in behandelcentrum Maartje

Start:      16 september 2013
Duur:      10 lessen
Tijd:         Maandag 19.15 – 20.30 uur 
                Maandag 20.30 – 21.45 uur (optie)

Voor meer informatie:     http://www.yogadinkelland.nl/


Michèle ten Seldam, tel. +31 (0)6.18198618
(Gedipl. Yoga-docente, Lid Ver. Yogadocenten Ned.)